Outra vez fracassei...

Aahahhaha esse blog é atualizado literalmente anual...

Boa tarde amigos!! estou de volta aqui postando atualidades...ou pelo menos tentando atualizar...

Tinha fracassado no ano passado em meu regime...e acreditem engordei 3x mais...

Agora estou tentando de outra forma. Estou realizando exames de sangue para ver se eh problema de tireoide porque nao faz sentido engordar da forma como estou engordando.

Comprei frutas e legumes e já nao aguento salada mais e nem assim emagreço =(

E olha que estou fazendo spinning e hidroginastica 3x por semana e nem uma grama a menos...

Mto esforço pra nada!! É deprimente isso :'(

Meus resultados dos exames ficam prontos na semana que vem e espero que deêm negativos apesar de achar que é a unica explicação para nao obter sucesso em minhas tentativas.

Semana que vem estarei viajando...vou para Foz do Iguaçu e Natal!! Estou de férias a duas semanas graaaaaaaaaaaças a Deus...kkkkk

Bom, fico aqui aguardando em minha ansiedade e deixo um abraço a todos!!

Bjs

Tentativa Fracassada!

Pois eh...tentei não nego!! ahahhaha

Essa de tentar dietas está acabando comigo!!

A única coisa que consegui seguir foi cortar refri e mesmo assim de segunda a sexta aahahhaha o resto está sofrido e fugi várias vezes...rsrs

Mais uma semana passou e eu não resisti a dois Mc Donald, pizza e pasteis...aff tudo para me fazer ficar com consciência pesada!!

Mas a esperança é a ultima que morre! Vamos ver o que consigo esta semana, afinal vamos por partes =P

Bjos e otima semana!!

Emagrecimento e Dietas

Boa noite amigos(as)!!

Hoje decidi colocar uma meta em minha vida...sim, pensava que não conseguiria objetivar meus pensamentos e transformá-los em metas hahahaha mas enfim...

Cheguei à deprimente conclusão de que preciiiiiso emagrecer. Lógico, depois de esperimentar 25 calças e somente 2 servirem pensei: "Preciso de um plano de ação urgente e eficaz!!" ahahahha (ps: exageros à parte mas realmente foi depressivo!! rs)

Mas como vou fazer? Sei lá...só sei que resolvi fazer (detalhe: pela milhonésima vez...e como todos os gordinhos: "começo segunda"aahahha), mas farei diferente!!

Resolvi pesquisar e em meio aos sites consultados dois se destacaram e decidi segui-los: http://nandoneri.blogspot.com e http://www.dietanota10.com.br.

No site Dieta Nota 10 sugere que adotemos uma forma de anotar e compartilhar experiências. Desta forma, pensei em reutilizar este blog que por sinal já estava entregue às traças rs para expor minhas experiências e conseguir ajudar outras pessoas.

Sei que dieta não é fácil, principalmente quando não se tem tempo para si mesmo. Mas estabeleci um Mantra como sugerido pelo site. Durante o primeiro mês será: "Só não consegue quem desiste!!

Peguei como exemplo um plano de ação de um site chamado: http://clubedarosinha.blogspot.com/2007/08/mantra.html

PROJETO VOU PESAR 50kg DE NOVO

Desafio deste semestre:

Atitudes básicas

- Beber 2L de água
- Comer fruta
- Beber chá 2x por dia
- Creme anticelulite

1ª semana (11 a 17 de Abril)

Tarefas diárias – BÁSICAS

Pelo menos 1,5 litros de água por dia – 5 pontos
Pelo menos 1 chá por dia – 5 pontos

Creme hidratante/anti-celulite no corpo – 5 pontos
Mentalização – 5 pontos

Tarefas diárias –ALIMENTAÇÃO
1 dose de legumes/salada – 5 pontos

2 peças de fruta fora das refeições – 5 pontos

Dia sem fritos – 5 pontos

Dia sem doces – 5 pontos

Dia sem Refri – 5 pontos

Tarefas semanais – ATIVIDADE FISICA

15 abdominais – 5 pontos (aumentarei conforme avançar a semana)

5 minutos de alongamentos – 5 pontos

Pontos esperados: 55pontos

Peso Atual: 68 kgs (em 09/04/11)
1ª Meta: 60 kgs
2ª Meta: 55 kgs

Espero que ajude outras pessoas também. Lembrem-se: Só não consegue quem desiste!!!

ღDia dos namoradosღ

Sexta foi dia 12 de Junho, tão conhecida data do dia dos namorados. Nosso primeiro dia dos namorados rsrs!! Queria te dizer que apesar de não poder retribuir todo seu carinho e o presente que me deu rs, venho através desse blog demonstrar meu amor por vc!!
Temos hoje 9 meses de namoro, de companheirismo...de amizade...de amor...de cumplicidade e respeito. São nove meses em que juntos aprendemos e crescemos. Queria agradecer do fundo do meu coração todas essas horas, dias e meses que juntos compartilhamos!
Espero que possamos comemorar muitos e muitos mais dias dos namorados juntos...você é e sempre será meu eterno amor!!!
Meu amor por você, vai muito além de palavras...obrigada por você ser quem você é e por me fazer a mulher mais feliz do mundo!!!

♥TE AMO!! ♥

Anjo...

Anjos, você acredita?? eu acredito!!

Certo dia, conheci um anjo...sim, um anjo. Cujos olhos me transmitiram grande paz, um sentimento que não pude evitar.
Anjos, são aqueles que te protegem...que te guiam. Eles aparecem de formas diferentes, as vezes te surgem como amigos...como familiares...
Eu conheci um que não tinha somente cara de anjo, mas atitudes de um...logo quando o vi senti seu carinho e atenção os quais não era para qualquer pessoa...eram para mim!! Era meu anjo...meu anjo protetor...meu anjo amigo...
Quando o tempo passava, vi que esse anjo amigo estava sempre ali...sabe ali?? Preocupado em me fazer sorrir...em me proteger...sim, pensava as vezes que pudia ser fruto dos meus pensamentos...mas não foi muito além disso...e descobri que além de anjo, era o meu grande amor!!
Anjo

Acredita em anjo?
Pois é, sou o seu
Soube que anda triste
Que sente falta de alguém
Que não quer amar ninguém
Por isso estou aqui
Vim cuidar de você
Te proteger, te fazer sorrir
Te entender, te ouvir
E quando tiver cansada
Cantar pra você dormir
Te colocar sobre as minhas asas
Te apresentar as estrelas do meu céu
Passar em Saturno e roubar o seu mais lindo anel
Vou secar qualquer lágrima
Que ousar cair
Vou desviar todo mal do seu pensamento
Vou estar contigo a todo momento
Sem que você me veja
Vou fazer tudo que você deseja
Mas, de repente você me beija
O coração dispara
E a consciência sente dor
E eu descubro que além de anjo
Eu posso ser seu amor.

Esse gif foi uma amiga que fez (não me lembro ao certo se realmenet foi ela rs)...a Aline (lika), uma amiga da qual recordo com grande carinho e saudade.
Abaixo segue um texto que fiz a um tempo sobre mulher e espero que gostem!! Afinal, nos descreve da forma como realmente somos ou pelo menos deveríamos ser vistas por todos, o que na maioria das vezes isso não ocorre com muitas das mulheres. Muitas são desrespeitadas ou até mesmos violentadas, sem ao menos ter o direito (se é que sabem que tem!) de expressar seus pensamentos. Essas atitudes são por muitas vezes falta de conhecimento ou até mesmo de ajuda!! Por isso pessoal, aproveito esse momento do dia internacional da mulher pedir a todos que respeitem, não só nós mulheres, mas como a todos nós seres humanos, afinal o direito de um termina quando começa o do outro!! E todos temos sentimentos...e não há nada melhor do que ser amado e respeitado!!

"Sabe, eu li um pensamento em um site e fiquei pensando...refletindo sobre o assunto mulher. Realmente toda mulher tem seu charme não é mesmo? Mulheres são misteriosas, tem aquele pontinho de poder e de autoritarismo. Sabem ser tudo em uma pessoa só, são capazes de transformar um instante em um grande momento. Mulher é sinônimo de beleza, de charme... De sedução! Mulher tem suas armas fatais quando se quer conquistar alguém... E se esse alguém é importante ela se entrega de corpo e alma... Embora haja obstáculos que a empeça de poder seguir, mesmo com todas as dificuldades, elas ainda continuam a jornada. São guerreiras, lutam pelo seu ideal até o fim. Aguentam dores e choram... Sim choram, são sensíveis... Têm o poder de reconhecer sentimentos que nenhum homem consegue saber. São protetoras... E são mães! Mulher é assim, é ter um mundo dentro de si e fazer dele o seu palco!" (Por Priscila P. Albuquerque)

Boa noite, leitores amigos!!

Hoje como parte de reflexão deixarei um texto de Shakespeare em homenagem a um grande amigo.

Abraços e ótima semana à todos!

"Um dia você aprende que...
(William Shakespeare)

Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma.
E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança.
E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas.
E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.
Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você é na vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos.
Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que você mesmo pode ser.
Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto. Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.
Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.
Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática. Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.
Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou.
Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.
Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não lhe dá o direito de ser cruel.
Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o ama, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar isso.
Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.
Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.
Portanto,plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!
Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar."